Pilates jako ćwiczenia korekcyjno-relaksacyjne na lekcjach wychowania fizycznego
numer formy doskonalenia: 2023/2024/1/074
Rodzaj formy: warsztaty
Oferta przeznaczona dla:
  • nauczycieli wychowania fizycznego
Planowany termin rozpoczęcia zajęć: zostanie podany po zebraniu grupy
Liczba godzin zajęć: 5
Odpłatność uczestnika: 95 zł
Kierownik formy doskonalenia: Maja Korcz, M.Korcz@odn.zgora.pl, tel. (68) 328 64 29
Realizator/realizatorzy zajęć: Maja Korcz – doradca metodyczny wychowania fizycznego, Marta Pelińska – instruktor Pilates Core Stability
Cele formy doskonalenia: Rozwój kompetencji nauczycieli w zakresie organizowania i realizowania procesów edukacyjnych w taki sposób, aby uczniowie chcieli i potrafili się uczyć.
Zakres tematyczny:
  1. Zasady treningu Pilatesa na macie bez przyboru i z przyborem.
  2. Efekty ćwiczeń Pilatesa.
  3. Budowa jednostki lekcji z uwzględnieniem charakteru zajęć.
  4. Systematyka ćwiczeń.
Uwagi: Zajęcia odbędą się w sali fitness Zespołu Szkół Mistrzostwa Sportowego w Zielonej Górze, ul.Wyspiańskiego 23.
Na zajęciach obowiązuje strój sportowy.
Skip to content